Da settembre Gym Studio amplia la propria proposta con il nuovo corso di Hatha Yoga, una pratica completa di 75 minuti dedicata al benessere di corpo e mente.

Ogni lezione unisce esercizi di mobilità, sequenze dinamiche, tecniche di respirazione e momenti di rilassamento, con un focus diverso ad ogni incontro. Il percorso è pensato per migliorare la flessibilità, favorire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e ritrovare equilibrio nella vita quotidiana.

Le lezioni si terranno ogni venerdì alle ore 20:00 e sono ideali sia per chi si avvicina allo yoga per la prima volta sia per chi desidera approfondire la propria pratica in un ambiente accogliente e guidato.