SERVIZIO ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA
Per che è consigliato:
– soggetti che hanno l’interesse/il bisogno di perdere peso
– coloro che sono interessati ad acquisire peso attraverso il guadagno di massa magra
– soggetti che vogliono mantenere il proprio peso corporeo ma migliorare il proprio aspetto fisico
Alcuni esempi:
Dettagli dell’analisi:
Il servizio di analisi della composizione corporea offerta dal Gym Studio consiste in una accurata valutazione dei dati antropometrici del soggetto, nonché una attenta anamnesi delle abitudini quotidiane presenti e passate, col fine di valutarne:
– il livello di allenamento o sedentarietà
– il metabolismo basale
– il metabolismo derivante da attività fisica settimanale
– misurazione circonferenze estetiche
– la percentuale di massa grassa
La valutazione antropometrica avviene utilizzando 3 strumenti: un plicometro, un metro da sarta, una bilancia elettronica digitale
Il lavoro di analisi è completato con il rilascio – da parte del Personal Trainer incaricato – di consigli alimentari finalizzati a migliorare le abitudini alimentari del cliente, indirizzandolo ad un bilanciato apporto di macro e micronutrienti, col fine di raggiungere l’obiettivo
A tutto ciò, è associata ovviamente la compilazione di una scheda di allenamento adeguata al livello di esperienza del soggetto
Tale servizio è sicuramente un valore aggiunto che permette al cliente di monitorare con costanza i risultati del proprio allenamento, con controlli a cadenza mensile/bimestrale.